નવરાત્રી દરમ્યાન રોજેરોજ હવન સહીતનાં કાર્યક્રમો યોજવા તંત્રનું આયોજન
થોડી સેકન્ડથી મિનિટ સુધી બોલી કે હલી ન શકવું અને ક્યારેક રૂમમાં કોઈ હાજર હોવાનો...
સૂર્યનમસ્કારથી ત્રિકોણાસન સુધીના યોગાભ્યાસને દિનચર્યામાં સામેલ કરવાની સલાહ; મેદસ્વિતા...
