ભોજન પછીની કેટલીક મિનિટો તમારા પાચન અને સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મહત્વની હોય છે
સ્ક્રીન સામે કલાકો સુધી રહેવાની આદત આંખોમાં થાક, બળતરા અને માથાના દુખાવાનું કારણ...
ભેસાણ ખાતે યોજાયેલી તાલુકા કક્ષાની સ્કૂલ ગેમ્સમાં ગોળ ફેંક, લંગડી ફાળકૂદ અને 1500...
સવારની માત્ર 15 મિનિટની યોગ રૂટિનથી પેટ અને કમરની ચરબી ઘટાડવામાં મળી શકે મદદ
નાની રોજિંદી આદતથી હૃદય, મગજ અને સમગ્ર શરીરને મળી શકે છે મોટો ફાયદો
પાણીજન્ય અને મચ્છરજન્ય રોગચાળો અટકાવવા આરોગ્ય વિભાગે જાહેર કરી ખાસ માર્ગદર્શિકા,...
