વરસાદમાં પગમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શન કેમ વધે છે? ચોમાસામાં પગની કાળજી રાખવાની સરળ રીતો
ભીના મોજાં અને જૂતાં લાંબા સમય સુધી પહેરવાની ટેવથી વધી શકે છે ફંગલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ
saurashtrabhoomi 
ચોમાસાની ઋતુમાં વરસાદ અને ભેજનું પ્રમાણ વધતાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ સામાન્ય બની જાય છે. ખાસ કરીને પગમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનની સમસ્યા ઘણા લોકોને પરેશાન કરતી હોય છે. વરસાદના પાણીમાં પગ ભીના થવા, લાંબા સમય સુધી ભીના મોજાં પહેરવા અને ભેજવાળા જૂતાંનો સતત ઉપયોગ કરવાથી પગની ત્વચા માટે અનુકૂળ વાતાવરણ ઊભું થઈ શકે છે.
પગ લાંબા સમય સુધી ભીના રહે ત્યારે ત્વચામાં ભેજ જળવાઈ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ફંગસના વિકાસ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિ બની શકે છે. પરિણામે પગની આંગળીઓ વચ્ચે ખંજવાળ, લાલાશ, ચામડી ઉતરવી, બળતરા અથવા દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓ જોવા મળી શકે છે.
ચોમાસામાં બહારથી ઘરે આવ્યા પછી પગને સાફ પાણીથી ધોઈને સારી રીતે કોરા કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને આંગળીઓની વચ્ચેનો ભાગ ભીનો ન રહે તેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ભીના મોજાં પહેર્યા હોય તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેને બદલીને સૂકા મોજાં પહેરવા જોઈએ.
જૂતાં પણ સંપૂર્ણપણે સૂકવ્યા વગર વારંવાર પહેરવા યોગ્ય નથી. જો દરરોજ એક જ જૂતાં પહેરવામાં આવે તો તેને ઉપયોગ પછી સારી રીતે હવામાં સૂકવવા માટે સમય આપવો જોઈએ. શક્ય હોય તો એકથી વધુ જોડી રાખવાથી દરેક જોડી વચ્ચે સૂકવવાનો સમય મળી શકે છે.
પગની સ્વચ્છતા સાથે મોજાંની પસંદગી પણ મહત્વની છે. એવા મોજાં પહેરવા જોઈએ જે ભેજને શોષવામાં મદદ કરે અને પગને લાંબા સમય સુધી ભીના ન રાખે. અન્ય વ્યક્તિના મોજાં, જૂતાં અથવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે કેટલીક ચામડીની ચેપજન્ય સમસ્યાઓ સંપર્ક દ્વારા ફેલાઈ શકે છે.
જો પગમાં ખંજવાળ કે લાલાશ શરૂ થાય તો તેને વારંવાર ખંજવાળવી યોગ્ય નથી. ખંજવાળવાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે અને ચેપ વધુ ફેલાઈ શકે છે. સમસ્યા સતત રહેતી હોય, વધતી હોય અથવા વારંવાર થતી હોય તો ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ યોગ્ય છે.
ચોમાસામાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે સૌથી મહત્વની બાબત છે પગને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખવા. વરસાદને કારણે પગ ભીના થવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળી શકાતું નથી, પરંતુ ભીના થયા પછી યોગ્ય કાળજી લેવાથી સમસ્યાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
.jpg)
